Piensa en tu cuerpo como un edificio complejo. Para mantenerlo fuerte y funcional, necesitas saber de qué está hecho. Tiene suficiente estructura (masa muscular)? Hay un exceso de materiales que lo sobrecargan (grasa corporal)? Está bien hidratado (agua corporal)?

Saber esto es crucial por varias razones:

• Optimización de tu recuperación: Si estás recuperándote de una lesión, entender tu masa muscular nos permite a nosotros, los fisioterapeutas, ajustar los ejercicios de fisioterapia y el plan de tratamiento para fortalecerte de manera efectiva y segura.
• Gestión del peso saludable: No todo es el número en la báscula tradicional. Dos personas con el mismo peso pueden tener composiciones corporales muy diferentes. Un porcentaje de grasa corporal elevado, incluso en un peso "normal", puede aumentar el riesgo de problemas musculoesqueléticos y enfermedades crónicas.
• Rendimiento deportivo: Para los atletas, conocer la relación músculo-grasa y los niveles de hidratación es fundamental para maximizar el rendimiento deportivo y prevenir lesiones deportivas.
• Bienestar general: Una composición corporal equilibrada es un pilar fundamental para la salud y la vitalidad a largo plazo.

Cómo funciona? Envía una pequeña corriente eléctrica a través de tu cuerpo. Como los diferentes tejidos (músculo, grasa, hueso, agua) conducen la electricidad de manera distinta, la báscula puede estimar tus porcentajes de:

• Masa muscular: Cuánta masa muscular tienes en total y, en algunos casos, segmentado por extremidades y tronco.
• Masa grasa: Tu porcentaje de grasa corporal.
• Agua corporal total: Tu nivel de hidratación, vital para todas las funciones corporales.
• Masa ósea: Una estimación de tu densidad ósea.
• Grasa visceral: La grasa visceral que rodea tus órganos internos, que es particularmente importante monitorizar por sus implicaciones para la salud.
• Metabolismo basal: Las calorías que tu cuerpo quema en reposo.

Integrar la bioimpedancia en tu plan de fisioterapia no es un añadido, es una herramienta poderosa que potencia tu progreso:

• Personalización del tratamiento: Con datos precisos sobre tu composición corporal, podemos diseñar programas de ejercicio y rehabilitación aún más específicos para tus necesidades, optimizando la ganancia de músculo, la pérdida de grasa o la mejora de tu hidratación.
• Seguimiento objetivo de tu progreso: Ver cómo cambia tu porcentaje de músculo y grasa es mucho más motivador que solo ver un número en la báscula. Te permite visualizar el impacto real de tu esfuerzo y los beneficios de la fisioterapia.
• Detección temprana de desequilibrios: Podemos identificar desequilibrios musculares entre lados del cuerpo, o niveles de hidratación inadecuados que podrían estar afectando tu recuperación o rendimiento.
• Educación y empoderamiento: Te ayudamos a entender qué significan estos números y cómo puedes utilizarlos para tomar decisiones informadas sobre tu dieta, ejercicio y estilo de vida saludable.

• Descalzo sobre la báscula: El paciente se sube descalzo a la báscula de bioimpedancia. Las básculas modernas suelen tener cinco electrodos (dos para cada pie y otros 3 en las manos).
• Posición estática: Es fundamental mantenerse quieto y erguido sobre la báscula durante la medición.
• Medición automática: La báscula envía la corriente eléctrica y en cuestión de segundos, los datos se procesan internamente. Algunas básculas más avanzadas tienen también agarres manuales para una medición más completa de la parte superior del cuerpo.
• Resultados: Los resultados se muestran en la pantalla de la báscula y se transmiten a un dispositivo conectado (como un smartphone o un ordenador) a través de Bluetooth o Wi-Fi y los enviamos por whatsapp en formato pdf al paciente.