CENTRO DE PILATES EN LAS ROZAS DE MADRID Y CARABANCHEL
Realizar clases de Pilates por cualquier persona y condición física es posible, en nuestro Centro de fisioterapia funcional te ayudamos a conseguir tus objetivos.
PILATES EN CARABANCHEL + GALILEO
En nuestras clínicas de Carabanchel y Las Rozas de Madrid realizamos pilates en su forma más terapéutica, en sesiones personalizadas e individuales, siempre de la mano de fisioterapeutas colegiados, en grupos máximos de 3 personas, optimizando los movimientos y la calidad de las clases.
Trabajamos con técnicas específicas para cada paciente, incorporando elementos para suelo y maquina vibratoria Galileo, depurando el movimiento para alcanzar los niveles óptimos de cuerpo y mente.
El Pilates es una disciplina que tiene más de cien años y fue creado por el alemán Joseph Hubertus Pilates uniendo el dinamismo y la fuerza muscular.
El Pilates en sus comienzos fue ideado como método de rehabilitación física y para aliviar dolores de espalda. Con el paso del tiempo se ha ido popularizando por sus múltiples beneficios.
El método Pilates actualmente es una técnica muy popular en la sociedad por los beneficios que se le atribuyen:
- Mejora de la postura
- La flexibilidad
- La fuerza
- La coordinación
- Y el equilibrio
Ideal para:
- Mantenernos en forma
- Tonificar
- Postpartos
- Rehabilitaciones
- Postoperatorios etc...
En nuestro Centro de Pilates nuestros profesores colegiados Cayetana en Carabanchel y Jorge en Las Rozas te ayudarán a alcanzar tus objetivos.
MAQUINA VIBRATORIA GALILEO ¿PARA QUE SIRVE?
Para la persona que no sepa de qué estamos hablando, hace unos años los astronautas rusos se rehabilitaron muscular y físicamente con un sistema de vibración utilizando la máquina Galileo o plataforma vibratoria, la misma que tenemos en nuestro centro de rehabilitación.
Esto no es más que practicar ejercicios físicos sobre una máquina que dispone de una plataforma sobre la que te subes mientras haces ejercicios manteniendo posturas fijas mientras tu cuerpo está sometido a un microimpacto que fortalece huesos y músculos.
- Es muy efectivo, 30 minutos realizando ejercicios sobre esta plataforma equivalen a 1,30 horas de entrenamiento.
- Es beneficioso para fortalecer la musculatura estabilizadora.
- Su uso aumenta la densidad ósea lo que implica un fortalecimiento de huesos, es por ello recomendable para evitar enfermedades osteodegenerativas como por ejemplo la osteoporosis.
- Esta herramienta está siendo utilizada en rehabilitación de músculos que han perdido fuerza ya que aporta fortaleza muscular y fijación articular.
PILATES + GALILEO 45 MIN.
- 1 clase a la semana 50 €.
- 2 clases a la semana 90 €.
- 240 €. 2 veces por semana pago trimestral (80 €. mes)
- Bono 10 sesiones pilates individual 280 €. (Gasta solo cuando quieras y ven cuando quieras, solo tienes que pedir cita)
Sesiones en grupos máximos de 3 personas.
Matrícula GRATIS.