Si sufres dolor en el talón o dolor en la planta del pie al caminar quizás sufras fascitis plantar. Esta sencilla guía te ayudará a definir si la puedes sufrir, sal de dudas.

La fascitis plantar es una lesión común del pie que afecta a la banda (fascia) que cubre los huesos del pie y conecta los dedos con el talón. La fascia actúa como amortiguador de la presión del peso del cuerpo sobre el pie, proporcionando soporte estructural al arco del medio pie. La inflamación de esta banda se denomina fascitis plantar. La presión excesiva sobre este tejido fibroso hace que sus fibras individuales se deterioren e inflamen, lo que provoca dolor agudo y rigidez.

En nuestras clínicas de fisioterapia disponemos del mejor tratamiento para la fascitis plantar mediante EPTE, de la que somos fisioterapeutas especialistas.

• Sobrecarga.

• Problemas con el arco del pie. 

• Correr largas distancias, cuesta abajo o en superficies duras o desiguales.

• Obesidad o aumento de peso repentino. 

• Usar zapatos o zapatillas inadecuadas. 

• Dolor agudo y rigidez del talón. (Síntoma principal).

• En la planta del pie también puede haber dolor.

• Empeora en la mañana o al levantarse, después de sentarse o pararse un rato o al subir escaleras.

• En una primera fase se deberá alternar tratamiento de diversas técnicas de fisioterapia junto con medicamentos antiinflamatorios. 

• En segundo lugar, si eres deportista, seria aconsejable realizar un estudio biomecánico por nuestros expertos fisioterapeutas de la pisada o la marcha para analizar si viene derivado el problema de ahí y poder evitarlo con las diferentes opciones que os daremos.

• Éxito del EPTE (Electrólisis Percutánea Terapeútica) en el tratamiento de la fascitis plantar. Es el tratamiento más efectivo que existe para esta dolencia. Infórmate en nuestra Clínica de fisioterapia. 

• Por último deberás tomar hábitos correctos de estiramientos musculares, pautados por nuestros fisioterapeuta del centro que nos esté tratando. 

Si después de leer este artículo identificas una posible dolencia de fascitis plantar te recomendamos pasar consulta en un centro de fisioterapia para su evaluación y tratamiento, LA FASCITIS PLANTAR TIENE SOLUCIÓN.